Mémento du Bien Manger - version 2.0

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Tout sur l’alimentation saine, les régimes, les plats plaisir, la malbouffe !

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Fiche technique

Auteur : Mégrot, Carole & Fabrice
Prix public éditeur : 9,90€
Format : 15 x 21 cm
Sous-titre : Tout sur l’alimentation saine, les régimes, les plats plaisir, la malbouffe !
ISBN : 979-10-91987-52-3
Collection : Mémentos
Editeur : Fantaisium
Nombre de pages : 96

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DESCRIPTIF

Tout sur l’alimentation saine, les régimes, les plats plaisir, la malbouffe !

Les scandales de la malbouffe qui rythment l’actualité nous poussent à chercher les meilleures solutions pour manger sainement.

Carole et Fabrice Mégrot nous aident à sélectionner les aliments les plus sains, à adopter les bonnes pratiques culinaires, à éviter les écueils des aliments à risques.

Tout cela en sauvegardant l’alimentation plaisir, car manger doit rester un plaisir du corps et de l’esprit !

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SOMMAIRE

Comment mange-t-on dans le monde ?

Les aliments dont nous abusons

Ce que l’on nous met dans l’assiette

Alimentation et santé

Les astuces santé

Les aliments magiques

Ne bouffez pas, mangez !

Nettoyer son corps

LES AUTEURS

Carole Mégrot, Sophrologue et formatrice sport/santé/bien-être, est spécialisée dans la prise en charge des problèmes alimentaires chez l’enfant et l'adulte.

Brands

Fabrice Mégrot, Docteur en Sciences, est également thérapeute manuel méthode M-R. POYET et formateur à l’Institut de Thérapies Informationnelles.

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